丫棋棋的～聽、說、讀、寫、拍、減重～

這篇是本減重記錄以來，破百後第一次記錄，經過一個禮拜的努力，終於將體重降回至99公斤，這是我減重以來的一個重要里程碑，當了這麼久的百公斤胖子，終於回到胖子而不是超級大胖子，而且最近去挑衣服發現，L號的襯衫我已經可以穿囉 ，今天學長還送我一件外套，瘦下來好多衣服可以穿呀，真高興！加油！我一定要減下來，這是跟自己的約定，也是跟兄弟的約定！

好久沒有更新減重記錄了，一來是沒有新進度，二來是有點懶，不過再最近終於突破了之前的105瓶頸，終於降到快要破百的關卡了，相信我會減肥成功的！從這次開始，除了記錄體重外，另外也記錄BMI值與體脂肪率，藉由體脂肪率可以比較容易看出是水分的排除，又或者是真的甩掉了脂肪！

晚間接到小美的電話，他說他和康到台南幫我帶了泡芙回來，因為太平市的接到感覺比較昏暗，於是他請我到他的住處拿取。

接到這電話，其實心中滿感動的。因為好久好久沒有人在出遊時，還能記得幫我帶點紀念品，雖然僅僅只是個泡芙，這種被人記得的感覺還真是不錯。小美，謝謝你！

至於康，你完蛋了！我以為你們兩個下去嘉義一連三天，於是星期六本來要找你去騎車便放棄。結果我剛剛才知道原來你是星期五過去然後當天就回來，今天才又過去，你又再次晃點我了！！哈哈，不過還是謝謝你拉，你們沒有去台南我哪有泡芙可以吃呢！

很多事情成功與否的關鍵並不在於能力的高低，而是取決於是否開始去做。就算有再強的能力，沒有開始，一年兩年後依然是一無所有，這是我和一個朋友聊天對於空談的理想所得到的結論。

就如同我的減重，雖然還沒到達設定的目標，但總算有些成果。從小到大我有很多幾會去改變自己的外表，但我沒有去嘗試。到了高中時期終於第一次下決心，減了將近20公斤，但最後還是宣告失敗，直到這次我再次下定決心，一定要徹底的改變自己。雖然目前進入了停滯期，但我會繼續努力的！

但有些事可能是從一開始就注定只有一種遺憾的結果。剛開始是純粹的感到特別，但完全沒有可能；後來也許機會亮出了一道曙光，但又因自信不足而放棄；最後又陰錯陽差的回到家開始的原點。繞了一大圈，結果還是原本的結果。即便如此我認為在還有幾會努力的時候，一定要放手一搏才不會像我只能在這偷偷的哀聲嘆氣。

不知多久，我己經不記得服飾店的內部是怎麼樣子了。因為長久以來，我只能到加大尺碼專賣店買衣服。

但這次元旦假期回宜蘭買襯衫，卻有了意外的驚喜！

在著名的羅東夜市走著，無意間看到Hang Ten正打著格子襯衫兩件950，於是我和二姊便走進看看。一問之下發現，最大的size只到XL，當時我平常心的一笑，心想：「又是只能看看了，XL我跟本穿不下！」

很快的，又揮別了過去的一年，2010年終於來了。在此祝大家新年快樂！

說到過年免不了要慶祝一下。有的人到跨年晚會中狂歡、有的和家人團聚、更有人跑到深山裡體會冷風刺骨的滋味，而我選擇了到我的好友「阿康」家聚餐。

想起上一次大家這樣一起吃火鍋，也是像這樣寒冷的夜晚，但那已是一年前的往事，俗話說：「光陰似箭；歲月如梭」可一點都不假。那時的我們是一天到晚一起鬼混的同學，而現在他們都去當兵，我則留下來繼續讀研究所，想想不禁茫然，往後這種三五好友相聚的機會是否會越來越少。我想，這就是成長的代價吧！我們沒人能躲得過。

想想好久沒更新我的減重日記了。冬天真個考驗意志力的季節，戶外寒冷的天氣，讓人在不知不覺中漸漸變得懶散，就連每日上操場運動的計劃，也敗給了這連日來的低溫。

這段期間保持了每日的肌肉訓練，同時也嚴格監控體重的變化，雖然近來體重沒有上升，但也沒有下降，使我對減重的決心似乎產生了點動搖。

換個角度想，也許沒上升就不算是失敗，只要繼續堅持，相信總有一天一定能成功，我得再接再勵，繼續加油。只是…農曆年前想減至低於100公斤的計劃，我想可能無法達成了…

目前體重    110    Kg
起始體重     135.5    Kg
目標體重    75    Kg

目前體重    112    Kg
起始體重     135.5    Kg
目標體重    75    Kg

想想，人真是善變的。記得以前要我去運動彷彿是要了我的命一般的困難，而現在的我每日最喜歡的休閒，竟是每晚固定的運動時間。

開始減肥也一段時間了。當初為何會想減重，我也忘了到底是為什麼，但我現在對外的說法是：「因為感到身體不適，所以減肥」，我想這是目前我想得起來最接近當時想法的理由吧！但起因並不重要，重要的是我堅持了下來。

這並不是我第一次減肥；但卻是我減最多的一次。記得從前減重，最高紀錄是減了將近20公斤，但最後還是把持不住失敗了。而這次，我突破了20公斤，且即將抵達25公斤，也許這次我真的會成功。