丫棋棋的～聽、說、讀、寫、拍、減重～

想想，人真是善變的。記得以前要我去運動彷彿是要了我的命一般的困難，而現在的我每日最喜歡的休閒，竟是每晚固定的運動時間。

開始減肥也一段時間了。當初為何會想減重，我也忘了到底是為什麼，但我現在對外的說法是：「因為感到身體不適，所以減肥」，我想這是目前我想得起來最接近當時想法的理由吧！但起因並不重要，重要的是我堅持了下來。

這並不是我第一次減肥；但卻是我減最多的一次。記得從前減重，最高紀錄是減了將近20公斤，但最後還是把持不住失敗了。而這次，我突破了20公斤，且即將抵達25公斤，也許這次我真的會成功。

這次和以往的減重有很大的不同。最大的不同是，以往我的減重方法犯了大家常犯的錯誤，太過勉強自己，以至於屢屢半途而廢。而這次我讓運動變成興趣、以控制熱量取代節食最重要的是「回歸正常作習」，所以這次的減重我減得不亦樂乎。得多事情真的要有興趣才能做得久，千萬別勉強自己，慢慢調整，減重這事真的欲速則不達。

因時間的原故和其實也沒有人來看，今天就談到這吧，明天有空的話再繼續寫，希望所有想減重的人都可以成功，也祝我這次減重順利。